กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วโลกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ หากบริโภคอย่างถูกต้อง นอกจากจะช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นตัวแล้ว ยังส่งผลดีต่อสมองและระบบการทำงานของร่างกาย แต่หากดื่มไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้น การดื่มกาแฟด้วยเทคนิคที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ และนี่คือ 3 เทคนิคสำคัญที่ช่วยให้คุณดื่มกาแฟอย่างปลอดภัยและสุขภาพดี     ดื่มกาแฟดำ: ลดน้ำตาลและนมเพื่อสุขภาพ  กาแฟดำ (Black […]